転ばないカラダ作りプログラム
ここでは
「転ばないカラダ作りプログラム」について
説明していきます。
ご高齢の方だけでなく、高齢の親をもつ方にも知っていただきたいプログラムです。
もくじ
転ばないカラダ作りプログラムとは？
このプログラムは、その名の通り
転ばないカラダを作るためのプログラムです。
こちらは、高齢者を対象としたプログラムですが、年齢の規定は、ありませんので、
どなたでもお申し込み可能です。
よく当院の患者様から
「何もないところでつまづいた」
「真っすぐ歩いているつもりなのにフラフラする」
「長く立っていられない」
そんな話、ご相談を頂きます。
考えられる原因は、以下の通りです。
・筋力不足
・バランス能力の低下
・反応速度の低下
・姿勢の悪化
当プログラムは、上記原因を改善し、転倒を予防することで
いつまでも自分の足で歩けるようにすることを目的としています。
もし、転倒し、大腿骨骨折や圧迫骨折をしてしまったら
日常生活に支障が出てしまうだけでなく
寝たきりになってしまう可能性もあります。
寝たきりになってしまったら、
転倒された本人はもちろん大変ですが、
ご家族にもその後、
様々な面で負担がかかってきます。
当プログラムでは、
クライアントの体力に合わせて、
無理のない運動を行います。
当院院長がマンツーマンで、対応しますので
安全に行うことができます。
時間は、運動２０分、ストレッチ１０分
合計３０分です。
院内で実施しますので、
プログラム終了後、
そのままマッサージや施術を
受けることも可能です(別途料金)
是非、転倒予防にご興味のある方は、ご検討ください。
料金
１回 3,000円
週２回(月8回)コース 22,000円
有効期間は、開始日から３０日間
オススメは、週2回コースです。
なぜなら、
回数、頻度が増え、定期的に通うことで
・外出する(歩く)機会が増える
・家族以外と話す機会が増える
・習い事のように運動が生活に組み込まれる
このようなメリットが得られるです。
運動は、継続してこそですから、
単発で行うより、はるかに効果的です！
一度、単発で試してみて、
続けられそうなら、
コースでのお申し込みもご検討ください。
持ち物
・動きやすい服装
※室内履きは、不要です
申し込み方法
電話、ＬＩＮＥ、または直接店舗にてお申し付け下さい。
初回の日程を決めます。
お問合せ先 047-729-3087
